• Moyen

Stroganoff végane aux champignons

Par

30 minutes

6 personnes

Coût Faible

Description

Ce Stroganoff aux Champignons Végan est un plat riche en saveurs, crémeux et réconfortant. La combinaison de champignons, de lait végétal et d’épices crée une sauce onctueuse qui se marie parfaitement avec les pâtes ou le riz.
 
 

  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 20 min
Faire revenir l'oignon et l'ail
  • 5 min
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Chauffez l’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen.
Ajoutez l’oignon et faites revenir 3-4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
Ajoutez l’ail émincé et faites cuire encore 1 minute jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
 

Cuisson des champignons
  • 5 min
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Ajoutez les champignons tranchés dans la poêle avec l’oignon et l’ail.
Faites cuire pendant 5-7 minutes jusqu’à ce que les champignons soient dorés et aient libéré leur eau.
 

Ajouter le vin et les assaisonnements
  • 5 min
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Déglacez la poêle en ajoutant le vin blanc, si vous l’utilisez, et laissez mijoter jusqu’à ce que le liquide soit réduit.
Ajoutez ensuite le tamari ou la sauce soja, le bouillon de légumes, la poudre d’oignon, la poudre d’ail, le paprika fumé, et les flocons de piment rouge.
Mélangez bien pour enrober les champignons des saveurs.
 

Préparer la sauce crémeuse
  • 5 min
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Dans un petit bol, mélangez la fécule de maïs avec un peu de lait végétal pour obtenir un mélange homogène.
Versez ce mélange dans la poêle avec le reste du lait végétal et laissez cuire quelques minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe.
 

Ajuster les saveurs et servir

Ajoutez la levure nutritionnelle (si utilisée) et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos goûts.
Garnissez avec des herbes fraîches comme le thym, le persil ou l’estragon haché.
Servez chaud avec des pâtes ou du riz de votre choix.
 

Avis des internautes

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4.9 ★★★★ (30)
  • Ouvert
  • Champignons
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